Церамиды для кожи: действие и выбор увлажняющего крема

Церамиды — липиды, естественно расположенные между клетками наружного слоя кожи. Вместе с холестерином и свободными жирными кислотами они формируют упорядоченный барьер, который замедляет потерю воды и ограничивает проникновение раздражителей. Уход с церамидами особенно актуален при сухости, стянутости и чувствительности.

Что делают церамиды

Клетки рогового слоя можно сравнить с кирпичами, а межклеточные липиды — с заполняющим промежутки материалом. При нарушении барьера вода испаряется быстрее, и привычные продукты могут начать щипать.

Хорошо составленный увлажняющий крем временно поддерживает барьер и улучшает комфорт. Он не диагностирует и не лечит экзему; стойкие симптомы требуют врача.

Кому могут быть полезны

• Сухой и шелушащейся коже.
• Коже после чрезмерного отшелушивания.
• Пользователям ретиноидов и подсушивающих средств от акне.
• Чувствительной коже, плохо переносящей отдушки.
• Тем, кому нужен простой барьерный крем.

Жирная кожа тоже может использовать церамиды. Если насыщенный крем тяжёлый, выбирайте лосьон или гель-крем.

Церамиды — только часть формулы

В хорошем увлажняющем средстве часто сочетаются:

• Увлажнители, например глицерин или гиалуроновая кислота.
• Смягчающие компоненты.
• Окклюзивы, замедляющие испарение.
• Барьерные липиды: церамиды, холестерин и жирные кислоты.

Полная формула важнее числа видов церамидов на этикетке. Качество разработки влияет на то, как липиды организуются и работают.

Как использовать крем с церамидами

Наносите после очищения и лечебных средств один-два раза в день по необходимости. Слегка влажная кожа помогает удержать воду. Утром завершайте уход SPF.

При обострении чувствительности упростите схему: мягкое очищение, нейтральный увлажняющий крем и солнцезащита. Необязательные кислоты временно отложите.

Церамиды и гиалуроновая кислота

Их функции различны. Гиалуроновая кислота — преимущественно увлажнитель, а церамиды — структурные липиды барьера. Оба компонента могут находиться в одном продукте.

Проверенные варианты Skinora

• The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA
• The Ordinary Soothing & Barrier Support Serum
• The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

Проверяйте актуальный состав на странице товара и выбирайте по потребности кожи и текстуре.

Когда крема недостаточно

Сильный зуд, мокнутие, корки, отёк, болезненные трещины, признаки инфекции или стойкая сыпь требуют медицинской оценки.

Читайте также

• Уход при повреждённом кожном барьере
• Гиалуроновая кислота для кожи
• Ретинол для начинающих

Источники

• Обзор роли церамидов в кожном барьере
• Обзор церамидных формул и барьерной функции