რატომ გვიჭიმავს კანს დაბანის შემდეგ და რა შევცვალოთ

თუ დაბანისთანავე სახე გეჭიმებათ, კანის ზედაპირმა, სავარაუდოდ, საჭიროზე მეტი წყალი და ლიპიდი დაკარგა. ეს შეგრძნება შეიძლება მალე გაქრეს, თუმცა ღრმა სისუფთავის ნიშანი არ არის. მუდმივად „ჭრიალა“ ეფექტისკენ სწრაფვა სიმშრალეს, აქერცვლასა და წვას აძლიერებს.

რატომ ჩნდება დაჭიმულობა

გამწმენდში არსებული ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებები ცხიმს, მზისგან დამცავსა და ჭუჭყს წყლით ჩამორეცხვაში ეხმარება. ძალიან ძლიერი ფორმულა, მაღალი pH, ცხელი წყალი ან ხანგრძლივი დაბანა კანის გარე შრის ცილებსა და ლიპიდებსაც აზიანებს. გამწმენდის შესახებ კვლევები ამ ცვლილებებს დაჭიმულობასა და გაღიზიანებას უკავშირებს.

ერთი და იგივე ქაფიანი გელი ცხიმიან კანზე შეიძლება კომფორტული იყოს, მშრალ ან აქტიური ინგრედიენტებით გაღიზიანებულ კანზე კი ზედმეტად ძლიერი აღმოჩნდეს.

ჯერ დაბანის ტექნიკა შეამოწმეთ

გამოიყენეთ ნელთბილი წყალი, გამწმენდი თითის ბალიშებით გადაანაწილეთ და კანს ნუ გახეხავთ. ჯაგრისი, უხეში ღრუბელი და ხანგრძლივი მასაჟი მგრძნობიარე სახეს იშვიათად სჭირდება. პირსახოციც მსუბუქად მიიდეთ, არ გაუსვათ.

ამერიკის დერმატოლოგთა აკადემია ნაზ, არააბრაზიულ გამწმენდს გვირჩევს. სახის დაბანა, ჩვეულებრივ, დღეში ორჯერ და ძლიერი ოფლიანობის შემდეგ საკმარისია. ძალიან მშრალი კანისთვის დილით მხოლოდ წყლით ჩამობანაც შეიძლება მისაღები იყოს.

გამწმენდი შედეგით შეაფასეთ

ჩამობანის შემდეგ კანი სუფთა, მაგრამ მოქნილი უნდა დარჩეს. რძისებრი, კრემოვანი ან ბალზამის ტექსტურა ხშირად მშრალ კანს უხდება, ნაზი გელი კი კომბინირებულ და ცხიმიან კანს. მხოლოდ ტექსტურა გარანტია არაა; მნიშვნელოვანია შემადგენლობა, pH და თქვენი კანის რეაქცია.

წყალგამძლე SPF-ის ან მაკიაჟის მოსაშორებლად The Ordinary Squalane Cleanser პირველი ნაბიჯის ერთ-ერთი ვარიანტია. მეორე გამწმენდი მხოლოდ მაშინ დაამატეთ, თუ ნარჩენი რჩება. დეტალები ნახეთ ორმაგი წმენდის გზამკვლევში.

დამატენიანებელი ოდნავ ნამიან კანზე

დამატენიანებელი დაბანიდან მალევე წაისვით და ნუ დაელოდებით სახის სრულად გაშრობას. ასე ზედაპირზე წყლის შენარჩუნება და კომფორტის დაბრუნება უფრო მარტივია. მარტივი არჩევანია The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA; რაოდენობა სეზონსა და კანის ტიპს მოარგეთ.

შვიდდღიანი მშვიდი რეჟიმი

1. დროებით გადადეთ სკრაბი და ძლიერი მჟავები.
2. სახე მოკლედ, ნელთბილი წყლით დაიბანეთ.
3. გამოიყენეთ ერთი მარტივი დამატენიანებელი.
4. ყოველ დილით წაისვით ფართო სპექტრის SPF 30 ან მეტი.
5. აქტიური ინგრედიენტები მხოლოდ კომფორტის დაბრუნების შემდეგ, სათითაოდ დააბრუნეთ.

თუ წვა, სიწითლე ან აქერცვლა მარტივი რუტინის ფონზეც გრძელდება, გამაღიზიანებელი პროდუქტები შეაჩერეთ და დერმატოლოგს მიმართეთ.

დამატებითი საკითხავი

• დაზიანებული კანის ბარიერის აღდგენა
• ჰიალურონის მჟავა კანისთვის

წყაროები

• ამერიკის დერმატოლოგთა აკადემია: სახის სწორად დაბანა
• PubMed: გამწმენდის გავლენა კანზე