Как часто отшелушивать кожу: безопасная схема для начала

Эксфолиация помогает выровнять шелушащуюся текстуру и поддерживать чистоту пор, но больше не значит лучше. Частота зависит от метода, силы продукта, других активов и скорости восстановления кожи. Ежедневное универсальное правило здесь бесполезно.

Химический и механический способы

Кислоты, включая AHA и салициловую кислоту, ослабляют связи вокруг поверхностных клеток. Скраб, ткань или щётка удаляют их трением. Слишком интенсивное или частое применение обоих методов способно вызвать раздражение.

Американская академия дерматологии советует: чем агрессивнее метод, тем реже его следует применять. Мягкая техника и увлажнение после процедуры тоже важны.

Осторожная стартовая частота

Новое несмываемое средство с кислотой начните использовать раз в неделю вечером. Если за две-три недели нет длительной красноты, жжения, необычного блеска или шелушения, некоторым типам кожи подходит два раза в неделю. Более строгие указания на этикетке имеют приоритет.

Сухая, чувствительная или склонная к экземе кожа может нуждаться в более редком режиме или вовсе не переносить эксфолиацию. Жирная кожа не обязательно выносливее.

Не складывайте сильные средства

Кислотный тонер, салициловая сыворотка, скраб и маска-пилинг в одну неделю создают избыточную нагрузку. Раздражение могут усиливать ретиноиды и бензоилпероксид. Оставьте один отшелушивающий шаг и при необходимости чередуйте его с другими активами по вечерам.

The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner работает с поверхностной текстурой, а The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution часто выбирают для жирных, склонных к закупорке участков. Использовать их вместе для ускорения результата не нужно.

Признаки слишком частой эксфолиации

• Раньше комфортные продукты начинают щипать.
• Краснота, стянутость или шелушение сохраняются между применениями.
• Кожа неестественно блестит, но остаётся сухой.
• Высыпания сопровождаются болезненностью и обширным раздражением.

Поставьте эксфолиацию на паузу, оставив мягкое очищение, увлажнение и ежедневный SPF. Перед возвращением активов прочитайте руководство по восстановлению барьера.

Простой недельный ритм

Выберите один вечер для эксфолиации и оставьте несколько ночей на восстановление. Повышайте частоту только при спокойной реакции кожи. Каждое утро используйте средство широкого спектра SPF 30 или выше.

The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution не предназначен для новичков и частого применения. Строго соблюдайте инструкцию и не наносите его на раздражённую кожу.

Читайте также

• Салициловая кислота: применение и безопасность
• Ретинол для начинающих

Источники

• Американская академия дерматологии: безопасная домашняя эксфолиация
• Американская академия дерматологии: уход за сухой кожей