C ვიტამინი დილით თუ საღამოს: როდის გამოვიყენოთ?

C ვიტამინის შრატის გამოყენება დილითაც შეიძლება და საღამოსაც. დილა გავრცელებული არჩევანია, რადგან ანტიოქსიდანტური მოქმედება მზისგან დამცავს ავსებს. თუ ფორმულა SPF-ის ქვეშ იგორგლება, დღისით დისკომფორტს იწვევს ან საღამოს უფრო მარტივად გახსენდებათ, ღამის რუტინაში გადაიტანეთ. სტაბილური ფორმულა და რეგულარული გამოყენება საათზე მნიშვნელოვანია.

რატომ ირჩევენ დილას

ულტრაიისფერი სხივები და გარემოს დაბინძურება კანში ოქსიდაციურ სტრესს ზრდის. ადგილობრივი C ვიტამინი რეაქტიული მოლეკულების განეიტრალებაში მონაწილეობს, მზისგან დამცავი კი კანამდე მისული UV-ის რაოდენობას ამცირებს. ამ ორ პროდუქტს განსხვავებული საქმე აქვს, ამიტომ C ვიტამინი SPF-ს ვერ ცვლის.

თხელი შრატი გაწმენდის შემდეგ, დამატენიანებელსა და მზისგან დამცავამდე წაისვით. ფენებს ცოტა დრო მიეცით და კანს ზედმეტად ნუ გასრესთ. თუ ბევრი შრატი SPF-ს აგორგლებს, დილის რუტინა გაამარტივეთ.

როდის ჯობს საღამო

ზოგი C ვიტამინის პროდუქტი მკვრივი, ზეთოვანი, მარცვლოვანი ან საკმაოდ მჟავეა. ასეთი ტექსტურა ხშირად ღამით უფრო მოსახერხებელია. საღამოს გამოყენება გამოგადგებათ მაშინაც, როცა დილის სხვა პროდუქტთან ერთად შრატი წვას ან აგორგლებას იწვევს.

ღამით გადატანა ეფექტის დაკარგვას არ ნიშნავს. შრატი გაწმენდის შემდეგ გამოიყენეთ და დამატენიანებელი დაიტანეთ. რეტინოიდისა და მჟავის გამოყენების საღამოს მგრძნობიარე კანს აქტივების მონაცვლეობა უფრო კომფორტულად გადააქვს.

ფორმულა და შენახვა

L-ასკორბინის მჟავა კარგად შესწავლილია, მაგრამ წყალში, სინათლესა და სიცხეში შეიძლება არასტაბილური იყოს. წარმოებულები ზოგჯერ უფრო რბილად იგრძნობა, თუმცა ყველა მათგანს ერთნაირი მტკიცებულება და კანში გარდაქმნა არ აქვს. მხოლოდ მუქი ბოთლი სტაბილურობის გარანტია არაა.

პროდუქტი მჭიდროდ დახურეთ და ძლიერი სინათლისა და სიცხისგან დაიცავით. თუ ადრე ღია ფერის შრატი ძალიან გამუქდა, სუნი მკვეთრად შეეცვალა ან ტექსტურა სხვანაირი გახდა, გახსნის შემდეგ ვადა შეამოწმეთ.

The Ordinary ასკორბილ გლუკოზიდის ხსნარი 12% და The Ordinary ვიტამინი C სუსპენზია 23% + HA სფეროები 2% ამჟამად მარაგშია. მათი ტექსტურა და სიმძლავრე განსხვავდება; მხოლოდ მაღალ პროცენტს ნუ დაედევნებით.

მარტივი საწყისი რუტინა

დილით

1. ნაზი დაბანა ან წყლით ჩამობანა.
2. C ვიტამინის თხელი ფენა.
3. საჭიროების შემთხვევაში დამატენიანებელი.
4. ფართო სპექტრის SPF 30 ან მეტი.

საღამოს

1. მზისგან დამცავისა და მაკიაჟის მოშორება.
2. ნაზი დაბანა.
3. C ვიტამინის წასმა.
4. დამატენიანებელი.

რეაქტიული კანის შემთხვევაში ყოველ მეორე დღეს დაიწყეთ. მუდმივი წვა, შეშუპება ან გამონაყარი შეჩერების მიზეზია. ფორმების შესახებ მეტი ინფორმაცია ნახეთ Skinora-ს C ვიტამინის გზამკვლევში.

დამატებითი საკითხავი

• მზისგან დამცავი დამატენიანებლამდე თუ შემდეგ
• კანის ბარიერის აღდგენა

წყაროები

• C ვიტამინის ადგილობრივი გამოყენების მიმოხილვა
• C ვიტამინის როლი კანის ჯანმრთელობაში